Dieta oraz suplementy

Piszcie o czym chcecie
Awatar użytkownika
The Prime Evil
Amator
Amator
Posty: 41
Rejestracja: 18 wrz 2017, 08:39

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: The Prime Evil » 23 sie 2018, 06:24

O diecie, suplementach, czy ogólnie zdrowiu pisać można godzinami. Dziś coraz więcej osób stara się żyć dość zdrowo, by organizm był w naprawdę dobrej kondycji. Ja sam staram się zwracać uwagę na to co jem. Na co dzień korzystam z cateringu dietetycznego Wygodna Dieta, z którym znacznie łatwiej wychodzi mi zdrowe odżywianie się. Z cateringiem jest nieporównywalnie łatwiej, dlatego zachęcam Was do wypróbowania. Pod adresem https://www.wygodnadieta.pl/bezplatna_dostawa można sprawdzić, w których miastach dostawa nic nie kosztuje. ;)

ankaf
Mistrz
Mistrz
Posty: 749
Rejestracja: 14 maja 2013, 12:36

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: ankaf » 23 sie 2018, 08:03

Z suplementami nie ma co przesadzać, warto skonsultować się z lekarzem przed ich zażywaniem. Obecnie reklamy stale bombardują nowymi środkami, a tak naprawdę trzeba zachować zdrowy rozsądek i nie kupować wszystkiego jak leci.

jurek45671
Laik
Laik
Posty: 5
Rejestracja: 23 sie 2018, 08:49

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: jurek45671 » 23 sie 2018, 08:55

Teraz tych reklam w telewizji i na internecie jest bardzo dużo.

grynti
Stylista
Stylista
Posty: 213
Rejestracja: 23 sie 2015, 11:49

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: grynti » 24 sie 2018, 06:30

Jak już brać suplementy to jakieś z dobrym składem, bez dodatkowych niepotrzebnych chemii w środku. Zerknij sobie na to co sprzedają tutaj https://www.himalayaherbs.pl/ . Na stronie znalazłam coś takiego jak zioła ajurwedyjskie, może one akurat Tobie w jakiś sposób podejdą. Czasami też warto wziąć pod uwagę solidną dietę i treningi. To jednak podstawa, od której powinniśmy zacząć zdrowy tryb życia i etap odchudzania/zrzucania naszej wagi.

belmondo
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 266
Rejestracja: 19 mar 2018, 00:53

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: belmondo » 25 sie 2018, 14:48

O zdrowie jest znacznie prościej zadbać, gdy wie się jak to zrobić, jak szukasz skutecznych porad, które pomogą pozbyć Ci się problemu, to wesprzyj się stroną https://www.zdrowie.info.pl/bol-brzucha/

kiniakinga
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 147
Rejestracja: 18 kwie 2016, 18:05

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: kiniakinga » 28 sie 2018, 18:14

Przy każdej diecie podobnie jak i przy zdrowym odżywianiu pamiętać należy o regularnym piciu wody. Ta ma bardzo dobry wpływ na nasz organizm, więc powinniśmy dostarczać jej jak najwięcej wypierając tym samym kolorowe, słodzone napoje. Ja kupiłam sobie nawet dzbanek z filtrem do wody, który widziałem tutaj https://www.youtube.com/watch?v=fNkCkyr498E . Dzięki niemu mam zawsze pod ręką świeżą wodę.

zbychal122
Laik
Laik
Posty: 3
Rejestracja: 16 sie 2018, 20:55

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: zbychal122 » 28 sie 2018, 22:57

Na początku wystarczy dieta o obniżonej kaloryce, tak naprawdę suplementy są zbędne na początku. Jeśli dieta będzie niedopracowana i nie będziemy jej w stanie utrzymać to tak naprawdę nic nam nie pomoże.

asia3939
Mistrz
Mistrz
Posty: 419
Rejestracja: 20 lis 2017, 11:34

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: asia3939 » 30 sie 2018, 16:17

Odpowiednia suplementacja jest bardzo ważna, tak samo jak odpowiednia dieta. Szczególnie ważne jest to w przypadku sportowców, gdzie suplementy na masę nie tylko pomagają im pomóc odpowiednio przybrać ale także pomagają w ćwiczeniach. Ze strony: https://suplementynamase.wordpress.com można dowiedzieć się, które suplementy są na prawdę dobre. Dzięki temu wiemy na co warto wydawać pieniądze.

lee Yuu
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 316
Rejestracja: 15 mar 2018, 13:41

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: lee Yuu » 30 sie 2018, 16:44

Jeżeli chodzi o dietę i suplementy to warto oprócz tego także troche ćwiczyć, nie musi to być siłownia choć jak najbardziej polecam. Możesz ćwiczyc w domu jeżeli nie znasz zadnych cwiczeń to polecam Ci zapoznać się z tym artykułem http://abctreningu.pl/domowe-treningi-z ... ania-domu/ będziesz dzięki niemu wiedziała jak ćwiczyć swoje mięśnie w sposób sprawdzony i skuteczny. A w połączeniu z dietą będziesz obserwować co raz wieksze efekty :)

PatrykCebularzowy
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 29 sie 2018, 16:09

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: PatrykCebularzowy » 30 sie 2018, 17:57

Ja tam raczej nie stosuję żadnych suplementów :P

modniś
Amator
Amator
Posty: 80
Rejestracja: 18 wrz 2017, 15:44

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: modniś » 31 sie 2018, 11:08

Jeżeli chodzi o dietę i suplementy to polecam Ci zapoznać się z artykułem na ten temat tutaj http://suplenamase.pl/odzywki-na-mase-m ... a-to-sens/ Jest to bardzo dobry poradnik jak i kiedy brać suplementacje, Wiele osob popełnia błąd i zaczyna brać suplementy z pierwszym dniem na siłowni, choć nie powinno się tego brać w tak szybkim czasie. Jest to duży błąd ponieważ na samym początku mięsnie dobrze pracuja bez suplementów i jedynie tracimy pieniądze.

kucharz_barber
Laik
Laik
Posty: 5
Rejestracja: 08 sie 2018, 13:23

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: kucharz_barber » 31 sie 2018, 14:20

A co myślicie o jedzeniu gofrów w trakcie diety, jak dam mało tłuszczu to chyba będzie ok, cnie? Bo dostałam taką profesjonalną gofrownicę Hendi i nie wiem czy odpalać cyz zaczekać jeszcze miesiąc jak mi sie dieta skonczy.

Roarrra
Amator
Amator
Posty: 52
Rejestracja: 29 kwie 2018, 10:18

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: Roarrra » 10 wrz 2018, 18:04

Co do tego to warto moze poradzic się już kogoś kto na tym się zna. Wybór odżywek jest bardzo duży i samemu chyba ciężko jest coś wybrać. Zainteresujcie się sklepem https://strefamocy.pl tam znajdziecie na pewno to czego potrzebujecie. Mi przy wybieraniu odpowiednich odżywek pomagał brat, który chodził już ładnych parę lat na siłownie.

kazo
Stylista
Stylista
Posty: 203
Rejestracja: 19 maja 2018, 17:42

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: kazo » 15 wrz 2018, 16:38

Każdy człowiek powinien mieć dopasowaną pod siebie dietę. Jeżeli chcesz wiedzieć jakie to ma pozytywy, w takim razie wejdź na portal https://www.zdrowie.info.pl/drzemka-jak ... generacja/ przeczytasz tam wiele informacji i pomysłów na diety.

Weronikaa
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 258
Rejestracja: 04 paź 2017, 12:48

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: Weronikaa » 16 wrz 2018, 12:41

Dieta i suplementy to niestety nie wszystko, co jest nam potrzebne, by schudnąć i poczuć się lepiej. To można powiedzieć początek, ponieważ wysiłek fizyczny również jest bardzo ważny. Ja na przykład zastanawiam się, czy pakiet dieta + trening od https://dietaztreningiem.pl/ nie będzie odpowiednią formą na poprawienie swojego zdrowia . Mam z czego chudnąć, a z nimi mogłabym to robić odpowiedzialnie. Pytanie tylko, czy moje ograniczenia w opracowywaniu pakietu dla mnie zostaną ujęte. Jak sądzicie?

Adrianna34
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 136
Rejestracja: 13 wrz 2018, 12:34

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: Adrianna34 » 24 wrz 2018, 14:34

Oczywiście, że tak i trzeba to odpowiednio łączyć ze sobą ponieważ jak czegoś zabraknie to i tak infekcje niestety będą się pojawiały dość często. A jeżeli chodzi o dzieci to już w ogóle. Mi wydaje się, że znalazłam złoty środek ponieważ robię im sama soki, do tego dbam o dietę bogatą w warzywa oraz podaję Juvit C i Juvit Baby D3 https://straznicytwojegoskarbu.pl/ czyli produkty w dwie najważniejsze witaminy dla naszej odporności.

Konrad_Ratownik6
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 23 wrz 2018, 13:10

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: Konrad_Ratownik6 » 24 wrz 2018, 15:03

Nigdy nie stosowałem żadnych suplementów :(

piglet
Amator
Amator
Posty: 60
Rejestracja: 25 wrz 2018, 16:51

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: piglet » 25 wrz 2018, 16:57

Ostatnio trochę wgłębiłam się w temat czystka. To świetna roślina z wieloma pozytywnymi właściwościami. Polecam zapoznać się z tematycznym blogiem na jego temat https://www.czystek.info.pl/czystek-a-r ... enie-krwi/

Mermagda0
Amator
Amator
Posty: 48
Rejestracja: 07 sie 2017, 20:03

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: Mermagda0 » 28 wrz 2018, 11:48

Taki zestaw to podstawa do zdrowego i silnego organizmu. Sama stawiam na tego typu rzeczy oraz systematyczne ćwiczenia. Na stronie https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/za ... rianskiej/ znalazłam sporo porad odnośnie doboru odpowiedniej diety

asia3939
Mistrz
Mistrz
Posty: 419
Rejestracja: 20 lis 2017, 11:34

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: asia3939 » 30 wrz 2018, 19:25

Dieta i suplementy są bardzo ważne. Moja koleżanka, która się na tym zna, poleciła mi ten program programy dla dietetyków Dzięki niemu możemy przygotować rozpiskę z żywieniem. Możemy też skorzystać z gotowych przepisów. Strona jest o tyle ciekawa, że możemy na niej zadać pytanie dietetykowi lub poczytać ciekawe artykuły.

filipinka888
Laik
Laik
Posty: 13
Rejestracja: 30 wrz 2018, 11:03

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: filipinka888 » 02 paź 2018, 09:52

Dieta robi swoje, a suplementy wspomagają. Jestem jak najbardziej za takimi rozwiązaniami, ponieważ wszystko razem, wraz z sportem może nam dać fajny rezultat. Zainteresował mnie ostatnio produkt ten pastillas adelgazantes . Z tego co tam czytałam to bardzo fajny. Może ktoś z was stosował? Jestem ciekawa jak działa u was!

wemadi
Amator
Amator
Posty: 86
Rejestracja: 01 sie 2018, 02:16

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: wemadi » 20 paź 2018, 16:29

Ja znalazłam ciekawe informacje na temat diety i suplementów na https://kulturystyka.pl/. Zdecydowanie jeden z lepszych portalów o tej tematyce.

M0NI@
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 19 paź 2018, 15:55

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: M0NI@ » 21 paź 2018, 18:07

Moim zdaniem suplementy są ok ale tylko wtedy kiedy nie maja w składzie żadnego syfu sztucznego. Ja miałam problem z podwyższonym cholesterolem i brałam to cudo na bazie samych naturalnych składników pochodzenia roślinnego https://phfsa.pl/ravestin/

jjusti18
Mistrz
Mistrz
Posty: 445
Rejestracja: 25 mar 2017, 21:41

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: jjusti18 » 22 paź 2018, 07:37

Jeżeli chodzi o mnie to ja zdecydowałam się na dietę Kalibra https://dietakalibra.pl . Jest to dieta oparta na zdrowych produktach, które można znaleźć właśnie na tej stronie. W dodatku, żeby wszystko miało sens wszystko odbywa się pod kontrolą dietetyka. Słyszałam od koleżanek, że efekty jakie przynosi ta dieta są rewelacyjne.

Alexa555
Amator
Amator
Posty: 78
Rejestracja: 24 cze 2018, 16:13

Re: Dieta oraz suplementy

Post autor: Alexa555 » 31 paź 2018, 13:00

Na diecie bardzo fajnie się sprawdzają soki warzywne czy owocowe, można zrobić sobie oczyszczanie organizmu. Polecam poczytać blog http://akcesoria-rowerowe.com.pl, myślę, że są tam bardzo cenne informacje o tym co wyżej napisałam.

Odpowiedz
meble wrocław warszawa kraków