Domowa siłownia

Piszcie o czym chcecie
ZosiaJan
Mistrz
Mistrz
Posty: 599
Rejestracja: 23 wrz 2015, 11:31

Domowa siłownia

Post autor: ZosiaJan » 14 mar 2019, 19:15

Cześć Kochani ! Postanowiłam założyć nowy wątek by podzielić się z Wami stronką, z której korzystam ostatnio bardzo często jeśli chodzi o sprzęt do ćwiczeń do mojej domowej siłowni. Ostatnią ofertą z jakiej skorzystałam to kółka do ćwiczeń z oferty https://www.asport.pl/k/1019/kolka-do-cwiczen/ . Jak dla mnie jest to jeden z lepszych sklepów jeśli chodzi o cenę i jakość, dlatego jeśli szukacie czegoś podobnego to śmiało tam zerknijcie ;)

Minti
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 14 mar 2019, 19:28

Re: Domowa siłownia

Post autor: Minti » 14 mar 2019, 19:38

Właśnie jestem na etapie kompletowania sprzętu do mojej domowej siłowni, więc na pewno sprawdzę sobie stronę, o której wspominasz.

KuKu5
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 14 mar 2019, 19:53
Kontaktowanie:

Re: Domowa siłownia

Post autor: KuKu5 » 14 mar 2019, 20:00

O, serio ciekawa oferta :D

Tymoteusz1
Mistrz
Mistrz
Posty: 414
Rejestracja: 01 lut 2018, 09:52

Re: Domowa siłownia

Post autor: Tymoteusz1 » 22 mar 2019, 18:59

Sam kiedyś o tym myślałem, ale okazało się, że to wcale nie taka prosta sprawa. Niemożliwe jest wręcz stworzenie warunków choć trochę podobnych do tych z https://e-lubliniec.pl/silownia/ Jednak jeśli chce się zrobić profesjonalny trening, to warto skorzystać z miejsc do tego przeznaczonych.

sofia11
Amator
Amator
Posty: 85
Rejestracja: 11 gru 2018, 07:54

Re: Domowa siłownia

Post autor: sofia11 » 30 mar 2019, 16:23

Ja jakoś nie potrafię się zmotywować do ćwiczeń w domu. Dlatego myślę o zapisaniu się na siłownię - https://www.calypso.com.pl/klub/calypso ... tom-agora/ Liczę na to, ze znajdę tam motywację i nie odpuszczę po tygodniu. Kiedyś uwielbiałam ćwiczyć a teraz? Ciężko mi zrobić chociażby 20 minut treningu.

Tonika
Amator
Amator
Posty: 66
Rejestracja: 20 mar 2019, 14:04

Re: Domowa siłownia

Post autor: Tonika » 08 kwie 2019, 19:56

domowa silownia to cos pięknego :D ja sobie nie wyobrazam mojego domu bez sprzetu treningowego. Mam miedzy innymi bieznie i orbitreka z tej sklepu https://www.e-insportline.pl/fitness ktorych nie zamienilabym na nic innego - nie zaplacilam sporo a efekty treningów zaczelam zauwazac po niecalym miesiacu. Jestem zadowolona :)

elabarbara
Mistrz
Mistrz
Posty: 520
Rejestracja: 14 mar 2017, 17:41

Re: Domowa siłownia

Post autor: elabarbara » 13 kwie 2019, 10:20

Na pewno warto też mieć w domowej siłowni komplet Taśm Gumowych do fitness , zerknijcie sobie na tą ofertę https://marec.pl/sport-i-turystyka/gumy ... 9Bm-detail . Na prawdę za niewielkie pieniądze można mieć pięć szt, jak jedna się zużyje, itd. jest następna w zapasie. Sama myślę taki zestaw sobie kupić.

Awatar użytkownika
zrzucbrzuch
Laik
Laik
Posty: 9
Rejestracja: 25 sty 2019, 11:50
Kontaktowanie:

Re: Domowa siłownia

Post autor: zrzucbrzuch » 15 kwie 2019, 11:15

Mnie udało się stworzyć u siebie w domu siłownię. W tym wpisie pokazuję całe jej wyposażenie i koszty sprzetu. Wbrew pozorom podstawową siłownię możemy mieć już za 800 zł. Tutaj znajdziecie wyposażenie mojej domowej siłowni - https://zrzucbrzuch.com/2019/04/domowa- ... posazenie/
Mój blog o diecie, treningach i zdrowym stylu życia - https://zrzucbrzuch.com/

mela10
Amator
Amator
Posty: 94
Rejestracja: 11 cze 2018, 14:28

Re: Domowa siłownia

Post autor: mela10 » 19 kwie 2019, 08:13

Myślę, że możesz też wyposażyć swoją domową siłownię w hurtowni sportowej. Zajrzyj sobie na stronę https://www.sport-hurtowo.pl/pol_m_Silo ... -1226.html i zobacz, co oni mają w swojej ofercie. Uważam, że siłownia w domu to naprawdę dobry pomysł.

dolinek
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 19 kwie 2019, 11:48

Re: Domowa siłownia

Post autor: dolinek » 19 kwie 2019, 11:50

Hantle, drążek i mata, to jak dla mnie wystarczający osprzęt na początek

Nochal997
Laik
Laik
Posty: 5
Rejestracja: 19 kwie 2019, 12:04
Kontaktowanie:

Re: Domowa siłownia

Post autor: Nochal997 » 19 kwie 2019, 12:20

Domowa siłownia, to fajna sprawa, ale z czasem i tak skończysz na normalnej siłowni, więc pytanie czy warto? :P

sofia11
Amator
Amator
Posty: 85
Rejestracja: 11 gru 2018, 07:54

Re: Domowa siłownia

Post autor: sofia11 » 28 kwie 2019, 16:32

Ja mam ławeczkę i hantle w domu. Ćwiczę też z filmikami na YT. W domu można schudnąć i zbudować masę mięśniową bez wiekszych problemów. Ważna jest dieta i odpowiednia suplementacja. Bardzo dobry jest stack przedtreningowy z https://shop-prohormones.pl/pl/przedtreningowki Ja piję przedtreningówkę przed każdym treningiem dzieki czemu daję z siebie dużo wiecej niż zazwyczaj.

Gabi2
Amator
Amator
Posty: 94
Rejestracja: 26 paź 2018, 11:05

Re: Domowa siłownia

Post autor: Gabi2 » 30 kwie 2019, 06:57

Uwielbiam się ruszać. Na siłowni jestem prawie codziennie, a ostatnio zapisałam się nawet na zajęcia z jogi. Muszę jeszcze zainwestować w odpowiednie wyposażenie. Ostatnio w oko wypadły mi maty do jogi Chciałabym mieć taką matę dla siebie, aby móc ćwiczyć w każdym miejscu na ziemi.

dariawaria
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 100
Rejestracja: 26 paź 2017, 08:26

Re: Domowa siłownia

Post autor: dariawaria » 30 kwie 2019, 11:39

ja mam takie małe pomieszczenie, które przeznaczyłam właśnie na siłownie w domu mam trochę sprzętu odzież sportową wiecie adidaski, koszulki sportowe czy legginsy i całkiem sprawnie mi to idzie :)

Chitoge
Mistrz
Mistrz
Posty: 947
Rejestracja: 12 maja 2014, 16:50

Re: Domowa siłownia

Post autor: Chitoge » 30 kwie 2019, 12:44

Jak ma się możliwość stworzenia nawet niewielkiej domowej siłowni do fajna rzecz ;)

alutka90
Mistrz
Mistrz
Posty: 671
Rejestracja: 04 gru 2015, 11:38

Re: Domowa siłownia

Post autor: alutka90 » 06 maja 2019, 17:47

Domowa siłownia to wspaniały pomysł. Sami mamy taką w swoim nowym domu :) Przyznam, że nie ma nic przyjemniejszego niż trochę ruchu wieczorkiem we własnej siłowni. Nie musisz się martwić obecnością innych, zajętym sprzętem. Mąż nawet ostatnio kupił sobie trochę sprzętu min. https://sklep.fitnessleon.pl/kategoria- ... ulgarskie/ . Myślę, że domowa siłownia to super inwestycja, przydałby się nam jeszcze basen :D

Kaska65
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 329
Rejestracja: 18 lis 2016, 08:52

Re: Domowa siłownia

Post autor: Kaska65 » 26 maja 2019, 21:20

Do domowej siłowni nie jedna osoba by chciała coś specjalnego do ubrania i wyposażenia z drobnych dodatków. Warto zerknąć w tym celu do sportowych sklepów takich jak ten http://mw-sport.pl . Mają tam mnóstwo ciekawych ofert godnych uwagi w dobrej cenie z szybką wysyłką.

Tuata67
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 29 maja 2019, 12:49

Re: Domowa siłownia

Post autor: Tuata67 » 29 maja 2019, 13:18

Ile kosztują podstawowe przyrządy do ćwiczeń?

__

Praca Bielsko - www.placpigal.pl

Merida
Szkoleniowiec
Szkoleniowiec
Posty: 252
Rejestracja: 23 mar 2016, 17:10

Re: Domowa siłownia

Post autor: Merida » 31 maja 2019, 11:07

Tak, jestem zdecydowanie na tak, domowa siłownia to najlepsze co mogłoby wam się obecnie przytrafić, dlatego warto zaopatrzyć się w https://www.domenasportowa.pl/ , mają ogromny asortyment sportowy, przyda się zarówno kobiecie jak i mężczyźnie :)

annaboron
Amator
Amator
Posty: 88
Rejestracja: 29 maja 2019, 17:20

Re: Domowa siłownia

Post autor: annaboron » 31 maja 2019, 11:43

Kwestia tego, żeby kupić jakąś matę, do tego jeszcze ciężarki no i technika ćwiczeń to podstawa ;)

Awatar użytkownika
Moosia
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 31 maja 2019, 12:26
Lokalizacja: Warszawa

Re: Domowa siłownia

Post autor: Moosia » 31 maja 2019, 12:41

Bardzo lubię ćwiczyć w domowym zaciszu.

robertbaratheon
Amator
Amator
Posty: 61
Rejestracja: 05 maja 2019, 13:38

Re: Domowa siłownia

Post autor: robertbaratheon » 07 cze 2019, 11:34

Sama tworzę swoją własną siłownię i idzie mi to całkiem nieźle. Teraz jestem na etapie szukania w internecie jakiś ciekawych informacji na temat wykonywanych przeze mnie ćwiczeń. I tak trafiłam tutaj: https://www.marbo-sport.pl/Orbitrek-jak ... l-150.html Fajnie, że ktoś poświęca czas na stworzenie takiego poradnika, bo dzieki temu wiem co robię źle, co muszę poprawić - i ile kilogramów mogę dzięki temu zrzucić. Super sprawa.

Anes
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 101
Rejestracja: 13 sty 2019, 12:45

Re: Domowa siłownia

Post autor: Anes » 09 cze 2019, 00:18

Wedlug mnie orbitrek czy bieznia to rzecz konieczna na takiej silce. Tutaj https://www.e-insportline.pl/orbitreki macie spory wybor takich sprzetow - sama mam od nich orbitreka i bardzo spodobalo mi sie to ze ma wiele programow treningowych, takze zawsze cwiczy mi sie przyjemnie i skutecznie :)

Motivo
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 22 lip 2019, 19:25
Lokalizacja: Kraków

Re: Domowa siłownia

Post autor: Motivo » 22 lip 2019, 19:30

Siłownia jest ważna, ale warto też się zastanowić nad masażami, dzięki którym nasze zakwasy mogą ustąpić.

dervak
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 149
Rejestracja: 29 cze 2019, 14:54

Re: Domowa siłownia

Post autor: dervak » 29 lip 2019, 08:28

Też wspólnie z chłopakiem teraz tworzymy domową siłownię, bo wychodzi na to, że to bardziej opłacalne niż ciągłe wykupywanie karnetów. Teraz trzeba zamówić tylko mocowanie drążka i trochę obciążenia i już będzie można ćwiczyć. Mam nadzieję, że też dbacie o swoją formę? ;)

Odpowiedz
meble wrocław warszawa kraków