Profilaktyka zdrowotna

Piszcie o czym chcecie
Basienka77
Amator
Amator
Posty: 38
Rejestracja: 30 sty 2018, 13:59

Profilaktyka zdrowotna

Post autor: Basienka77 » 30 sty 2018, 14:07

Jak dbacie o swoje zdrowie? Uprawiacie jakieś sporty a może macie dietę? Chodzicie regularnie do lekarza? ;)

lakierka
Amator
Amator
Posty: 90
Rejestracja: 09 lis 2017, 09:05

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: lakierka » 09 lut 2018, 08:32

Ja robię badania profilaktyczne w domu :) Kupuję testy z Domowego Laboratorium i badam się sama bo długo pracuję i nie mam kiedy wybrać się do lekarza czy na badania a to pozwala zaoszczędzić czas i zadbać o zdrowie :) Poza tym chodzę na siłownię i jem tylko zdrowe produkty, żadnych fast foodów itp. :)

kuna86
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 146
Rejestracja: 22 sty 2015, 10:15

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: kuna86 » 12 lut 2018, 13:42

Witam,
ja co jakiś czas korzystam z witaminy C dostarczanej dożylnie, zobaczcie jak to wygląda i co nam daje taki zabieg https://imc.wroc.pl/baza_wiedzy/witamina-c-dozylnie/ witamina C jest bardzo cenna, chroni nas przed wieloma chorobami :) polecam dla każdego!

Tadeusz64
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 12 lut 2018, 09:46

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: Tadeusz64 » 12 lut 2018, 14:38

Taka profilaktyka to ważna sprawa. Myśle, że warto się z tym zapoznać.
____
sok z buraka

alop289
Laik
Laik
Posty: 7
Rejestracja: 15 lut 2018, 16:04

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: alop289 » 16 lut 2018, 10:36

Masz chęć spędzić miłe chwile z atrakcyjna i efektowną kobietą? Na http://www.londonescortsfile.com znajdziesz wiele kobiet, do których wystarczy zadzwonić i umówić się na spotkanie. Agencja działa na terenie całego Londynu.

czarny1
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 16 lut 2018, 16:41

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: czarny1 » 16 lut 2018, 16:50

Ja od niedawna zacząłem regularnie chodzić na siłownie :)

zielone.jablko
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 16 lut 2018, 22:14

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: zielone.jablko » 16 lut 2018, 22:20

ja zawsze biorę coś na odporność

Yarkin
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 16 lut 2018, 17:58

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: Yarkin » 17 lut 2018, 10:07

Według mnie najważniejsza jest zdrowa dieta.

Rose
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 101
Rejestracja: 10 wrz 2017, 19:24

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: Rose » 17 lut 2018, 16:21

Ja też dieta, sport - w moim przypadku bieganie i odpowiednia pielegnacja ciała oczywiscie w miare mozliwosci czasowych. Ostatnio tez przekonalam sie do profilaktycznych zabiegow nawilżających na twarz, ale tez wrocilam do swojego podologa tutaj http://satin.pl/zabiegi-podologiczne/pr ... ologiczny/ Stopy przy bieganiu wymagaja odpowiedniej regeneracji, wiec profilaktyczne działanie tego typu jest jak najbardziej wskazane dla sportowcow

reio
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 18 lut 2018, 21:00

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: reio » 18 lut 2018, 21:04

ja do lekarza chodzę żadko ale za to staram się zdrowo odżywiać

opusia90
Stylista
Stylista
Posty: 207
Rejestracja: 15 cze 2017, 20:38

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: opusia90 » 20 lut 2018, 17:12

Profilaktyka jest bardzo istotna zwłaszcza jeśli chodzi o okolice intymne. Od jakiegoś czasu stosuję probiotyk Provag https://www.provag.info/provag/. Świetnie sprawdza się podczas ciąży lub antykoncepcji. Utrzymuję prawidłowe pH okolic intymnych. Tabletki bierze się około 20 dni, jedną dziennie. Ja już zaczęłam swoją kurację i jak na razie przynosi pożądany skutek :)

henryk
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 141
Rejestracja: 02 kwie 2017, 19:49

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: henryk » 21 lut 2018, 08:42

Mi ostatnio ktoś zasugerował spożywanie witaminy C w takiej formie: http://biowitalni.pl/witaminy-i-mineral ... 23961.html. Chciałabym się dowiedzieć, czy może ktoś z Was zna i stosuje te kapsułki? Jako, że jestem zwolennikiem naturalnych produktów, to ten mnie bardzo przekonuje i chyba będzie to mój kolejny zakup. Ciekaw jestem efektów.

kawka09
Laik
Laik
Posty: 1
Rejestracja: 21 lut 2018, 09:43

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: kawka09 » 21 lut 2018, 09:58

Ja chodzę do lekarza tylko jak muszę, ale chciałabym kiedyś zrobić takie kompleksowe badania całego ciała, ale takie "zabawy" są bardzo drogie :/

kinia744
Mistrz
Mistrz
Posty: 428
Rejestracja: 15 lis 2017, 21:06

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: kinia744 » 28 lut 2018, 18:48

Ja staram się zdrowo odżywiać i zażywać dużo ruchu na świeżym powietrzu. Do tego zażywam molekin d3 tabletki musujące z witaminą D, selenem oraz cynkiem, które dbają o kości, wzmacniają odporność, poprawiają działanie tarczycy i chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.

stalowa
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 156
Rejestracja: 24 cze 2017, 16:03

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: stalowa » 05 mar 2018, 07:32

To ja podobnie z tym że jedyną witaminą jaką uzupełniam jest witamina D http://www.vigantoletten.pl/ bo tylko tej witaminy nie jesteśmy w stanie uzupełnić w naturalny sposób jesienią i zimą, latem wystarczy wyjść na słońce i spełnić określone warunki żeby nastąpiła synteza skórna i w ten sposób można ją uzupełnić

miśka22
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 179
Rejestracja: 07 gru 2015, 10:29

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: miśka22 » 12 mar 2018, 14:17

zielone.jablko pisze:ja zawsze biorę coś na odporność
Jeśli sięgasz po suplementy poprawiające odporność to spróbuj Mega Flavon. Preparat polski, o naturalnym składzie. Ma formę żelu. Organizm łatwo go przyswaja. Bazuje m.in. na wiśniach, porzeczce, aronii i innych składnikach, które są bogate we flawonoidy i procyjanidyny. Suplement korzystanie wpływa na całe ciało, nie tylko na wspomnianą odporność. Myślę, że warto przetestować.

fonca
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 12 mar 2018, 20:28

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: fonca » 12 mar 2018, 20:33

czy jakiś lekarz jest w stanie mi doradzić coś o profilaktyce

lolka
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 145
Rejestracja: 20 paź 2017, 23:42

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: lolka » 19 mar 2018, 17:22

Ja też staram się budować odporność, regularnie przyjmuję witaminy takie jak witamina C, B czy D. Ta ostatnia ma ogromne znaczenie przede wszystkim dla naszego samopoczucia. Stosujecie takie suplementy ? Czytałam ostatnio sporo na temat dawkowania i dobrej jakości witaminy D, trafiłam na te informacje https://prozdrowotny.pl/blog/jaka-witam ... jlepsza-n4. Macie jakieś doświadczenia w tym temacie ?

Chitoge
Mistrz
Mistrz
Posty: 916
Rejestracja: 12 maja 2014, 16:50

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: Chitoge » 20 mar 2018, 11:28

Profilaktyka zdrowotna jest ważna, warto chodzić na badania kontrolne i robić co jakiś cza takie specjalistyczne

makówka
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 165
Rejestracja: 17 mar 2016, 07:18

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: makówka » 25 mar 2018, 09:01

Regularne badania przede wszystkim, raz w roku morfologia koniecznie, inne badania w razie potrzeby. Co jeszcze robię profilaktycznie? dbam o dietę, uprawiam sport, piję Biovital dla wzmocnienia i poprawienia odporności. Pomaga mi też łagodzić nerwy które mogą narobić wiele szkody. Staram się też wysypiać, 7-8 godzin dziennie spędzam w łóżku każdego dnia, jak nie mam tyle czasu w nocy to potem odsypiam w dzień. Mało choruję, na złe samopoczucie też narzekać nie mogę.

umamii
Laik
Laik
Posty: 4
Rejestracja: 25 mar 2018, 10:05

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: umamii » 25 mar 2018, 11:02

Ja na szczęście mam tak dobrą odporność, że nie muszę się martwić o grypy, katary itd

Vurla
Amator
Amator
Posty: 28
Rejestracja: 27 lis 2016, 03:03

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: Vurla » 03 kwie 2018, 23:31

U nas w domu po prostu staramy się zdrowo odżywiać, trochę uprawiamy sport. A dla dzieci zamiast zwykłych słodyczy kupuję na przykład suszone owoce, orzechy, żelki witaminowe czy też sama robią jakieś kulki mocy albo żelki z owoców domowe, smoothie bowl, koktajle. Dużo tez warzyw wplatam w posiłki.

arielka
Czeladnik
Czeladnik
Posty: 187
Rejestracja: 18 mar 2016, 18:45

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: arielka » 05 kwie 2018, 18:09

Ja jestem za naturalną profilaktyką i staram się jak najwięcej witamin i minerałów dostarczać swojemu organizmowi w diecie. Z uwagi na to, że jestem chorowitkiem często łapały mnie infekcje także musiałam wzbogacić dietę o większą ilość witaminy C. Zobaczcie tutaj https://vitaltabs.pl/witamina-c-walce-chorobami/ w ilu produktach można ją znaleźć i dlaczego jest tak ważna dla naszego organizmu i naszej odporności. :)

elabarbara
Mistrz
Mistrz
Posty: 509
Rejestracja: 14 mar 2017, 17:41

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: elabarbara » 14 kwie 2018, 10:31

Kochani , wypowiedzcie się proszę na temat biorezonansu. Chodzi mi o takie szczegółowe badania tzn obciążenia wegetatywne, pasożytnicze itp. Oczywiście na aparaturze najwyższej klasy. Chciałam zapisać się na takie badanie a nie wiem tak naprawdę jak działa biorezonans . Jakie efekty terapii .Proszę o opinie.

kasia.1
Mistrz
Mistrz
Posty: 542
Rejestracja: 12 paź 2015, 15:45

Re: Profilaktyka zdrowotna

Post autor: kasia.1 » 20 kwie 2018, 08:39

Kobietom, które urodziły dzieci polecam badania genetyczne dziecka. Moim zdaniem jest to świetna możliwość i warto z niej skorzystać. Dzięki takim badaniom będziemy mieć pewność, że wszystko z dzieckiem jest ok bo przebadamy je pod kątem wielu chorób.

Odpowiedz
meble wrocław warszawa kraków